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Vélo électrique : lequel acheter ? 5 vélos à tester
Les vélos électriques ont le vent en poupe en France. De plus en plus courants dans les rues et campagnes, les vélos à assistance électrique (VAE) offrent de nombreuses possibilités aux utilisateurs. Ces derniers peuvent notamment parcourir plus de distances …
Quelle est la bonne position sur un rameur ?
Les exercices de fitness sont de plus en plus pratiqués par les sportifs pour maintenir leur corps en bonne santé. Ainsi, la majorité de ceux-ci font des courses à pied. Cependant, peu de personnes parmi eux osent utiliser un rameur. …
Le stretching est l’une des activités à inclure irrémédiablement dans les séances de gym. Ses avantages sont multiples quel que soit le sport que vous pratiquez. Il est donc recommandé de l’adopter quoi qu’il en soit. Qu’est-ce que le stretching …
Est-ce que la souplesse se travaille ?
La souplesse est la facilité à fléchir facilement. Elle se rapporte alors aux articulations et est influencée par certains composants du corps, dont les muscles et les ligaments. De nombreuses personnes souhaitent gagner en souplesse sans savoir réellement tous les …